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일상 속 생활정보117

손 떨림 고민 '수전증' 증상 및 원인 예방법까지 알아봐요! 안녕하세요, 이번에는 손이 떨리는 증상에 대한 고민을 가지고 계신 분들을 위한 글을 준비했습니다. 흔히 손 떨림을 '수전증'이나 '진전성 떨림'이라고 부르고 있는데, 그 원인과 대처 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 손 떨림, 수전증의 원인 손 떨림은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다: 1. 생리적 원인: 스트레스, 피로, 니코틴 및 카페인 과다 섭취 등으로 인해 손 떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 일시적일 수 있으며, 생활습관 조정과 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 2. 알코올 중독: 장기간의 과도한 알코올 소비는 신경세포에 손상을 줄 수 있어 손 떨림을 일으킬 수 있습니다. 알코올 섭취를 조절하거나 중단하는 것이 중요합니다. .. 2023. 8. 25.
서브웨이 단백질 많은 메뉴, 꿀조합, 식단 메뉴 추천! 식단 하면 자주 찾게 되는 서브웨이! 서브웨이 메뉴 중 단백질 많은 메뉴를 알려드리려고 합니다. 서브웨이 단백질 제일 많은 메뉴는? 서브웨이에서 단백질이 제일 많은 메뉴를 찾고 계신가요? 서브웨이 단백질 1등 메뉴는 바로 '로티세리 바베큐 치킨' 제품입니다. 촉촉한 바비큐 치킨의 풍미 가득한 제품으로 닭가슴살과 닭다리살을 섞은 제품입니다. 로티세리 바비큐 치킨 성분표도 알려드리겠습니다. 중량(g) 열량(kcal) 단백질(g) 포화지방(g) 당류(g) 나트륨(mg) 249 327 29.1 (53%) 2.5 (17%) 7.8 (8%) 542 (27%) 단백질이 무려 29.1g 이나 들어있습니다. 식단 음식으로 딱 좋을 것 같아요. 식단 하실 때는 빵 속을 파달라고 요청해서 탄수화물을 줄일 수 있습니다! 저도.. 2023. 8. 22.
콤부차 효능, 부작용 및 주의할 점, 마시는 법 총 정리! 콤부차, 들어보신 적 있으신가요? 콤부차는 녹차와 홍차를 발효시킨 후 어떠한 가공 없이 그대로 음용하는 탄산음료입니다. 최근 건강한 대사, 장 건강, 면역 시스템 강화 등 다양한 이점이 있는 것으로 알려져 많은 사람들이 다이어트 음료, 탄산음료 대체품, 건강 음료로 즐겨 찾는 음식입니다. 콤부차 어떤 효능이 있을까? 1. 소화 개선: 콤부차에는 발효 과정을 통해 생성된 프로바이오틱스와 유산균이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 소화 시스템의 건강을 개선하고 장 내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 시스템 강화: 발효 과정으로 생산되는 미생물 및 활성 물질은 면역 시스템을 지원하는 데 도움을 줄 수 있다고 주장됩니다. 하지만 이에 대한 확실한 연구 결과는 아직 부족합니다. 3... 2023. 8. 17.
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