반응형 SMALL 일상 속 생활정보117 부모님 영양제 40대 50대 남자 여자 영양제 추천 리스트 안녕하세요. 오늘은 40, 50대 부모님 나이대 분들이 복용하면 좋은 영양제 리스트를 추천해드리려고 합니다! 영양제는 우리 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 주는 보조식품이지만 연령대별로, 상황별로 알맞은 영양제를 섭취해야 더 시너지 효과를 좋게 낼 수 있겠죠? 오늘은 부모님 나이대 분들이 드시면 좋은 영양제들로만 구성해서 가성비 좋은 영양제들을 소개해드릴게요. 1. 종합 비타민 영양제 우선 가장 기본적으로 많이 챙겨드시는건 종합비타민! 비타민은 일상 생활에서는 충분한 일일 권장 섭취량을 섭취하기는 어렵기 때문에 어떤 연령대들이라도 다 챙겨 먹기 좋은 영양제입니다. 가장 기본으로 챙겨먹는 영양제인 만큼 너무 비싼 제품보다는 가성비 좋고 성분이 좋은 제품을 추천드리려고 합니다! - 투퍼데이 종합 비타민, 1.. 2024. 1. 18. 포토샵 무료 브러쉬 다운로드 사이트, 브러쉬 등록 방법 안녕하세요. 디자이너 분들이나 사업자분들 포토샵 작업하시다 보면 상황에 맞는 브러쉬가 필요할 때가 많으실 텐데요. 그럴 때마다 저 역시 무료로 잘 이용하고 있는 사이트를 추천해 드릴까 합니다. 그전에 먼저 브러쉬 등록 방법부터 설명드릴게요! 1. 포토샵 브러쉬 등록 방법 브러쉬를 다운로드하셨다면 포토샵에서 사용하는 방법도 궁금하실 텐데요. 다음 이미지와 같이 그대로 따라 하시면 됩니다. 1) 다운로드한 포토샵 브러쉬 파일 압축 해제하기 2) 포토샵 실행 후 아래 스크린샷 순서 따라 클릭 브러쉬 (B) -> 톱니바퀴 버튼 클릭 -> 브러쉬 가져오기 3) 원하는 브러쉬 파일 선택 후 불러오기 클릭 3) 적용된 브러쉬 확인 후 사용하기! 2. 포토샵 무료 브러쉬 다운로드 사이트 추천 제가 제일 애용하고 있는 .. 2024. 1. 17. 사과 효능 보관방법 좋은 사과 고르는 방법 사과 효능과 보관방법, 그리고 어떻게 사과를 골라야 상태 좋은 걸 고를 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 지금 바로 보시죠! 사과란 우리가 과일 중에 가장 쉽게 생각할 수 있는 과일은 바로 '사과'입니다. '하루에 사과 한 개면 약도 필요 없다.'라는 말이 있을 정도로 건강에 매우 좋은 과일입니다. 특히 아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있듯이 하루를 시작하는 데 있어서 많은 도움을 주는 음식입니다. GI 지수 낮은 음식 리스트, 다이어트 할때 좋은 음식 체크하세요! 저번 포스팅에서는 GI지수, GL지수에 대해 설명해 드렸습니다. 음식을 먹을 때 GI지수를 체크하면서 섭취를 하시면 더 좋다는 걸 알게 되셨을 텐데요. 혹시나 GI지수, GL지수에 대해 알고 싶으시다 hotissue9.com 사과 효능 .. 2024. 1. 17. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 39 다음 반응형 LIST
