반응형 SMALL 전체 글415 단백질 많은 고단백 음식 BEST 5 요즘 건강과 체중 관리에 관심이 많아지면서 단백질 섭취에 대한 중요성도 함께 주목받고 있습니다.오늘은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 고단백 식품 BEST 5를 소개해 드릴게요.식단을 구성하실 때 참고하셔서 보다 균형 잡힌 하루를 보내시길 바랍니다 :) 고단백 식품 추천 목록단백질은 근육 형성, 체중 조절, 면역력 유지, 피로 회복 등에 꼭 필요한 필수 영양소입니다.그렇다면 고단백 식품으로는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다.1. 닭가슴살운동하는 사람들의 대표 식품이죠. 100g 기준 약 23~24g의 단백질이 함유되어 있고,지방은 낮아 다이어트 식단에도 자주 사용됩니다.전자레인지용 간편 제품도 다양하게 출시되어 있어서 접근성도 좋아요.2. 그릭요거트일반 요거트보다 단백질 함량이 높고 당.. 2025. 6. 11. 2025년 생일 할인쿠폰 영화 놀이동산 카페 할인 혜택 총정리 - 2025년 생일자 혜택 총정리 - 외식 카테고리 📌롯데리아 - 불고기버거 단품 제공 (6개월 간 3만원 이상 주문 시)- 생일 당일부터 30일간 유효📌버거킹- 불고기 와퍼주니어 단품 제공 (버거킹 어플 회원)- 생일 당월만 사용 가능📌맥도날드- 불고기버거 천원 쿠폰 증정 (맥도날드 회원)- 생일 당월만 사용 가능📌KFC- 등급별 에그타르트, 징거버거, 타워버거 제공 (일반, 실버, 골드)- 생일 당일부터 7일간 유효📌아웃백- 1만원 할인 쿠폰 증정 (멤버쉽 7만원 이상 주문)- 생일 전 후 15일 이내 사용 가능📌빕스- 1만원 할인 쿠폰 증정 (4만원 이상 주문 시 / 생일 15일 전 CJ ONE 발급)- 31일 이내 사용📌도미노피자- 프리미엄 피자 + 사이드 + 음료 세트 25% 할인.. 2025. 1. 16. 오징어게임2 넷플릭스 출연진 출연 후 인스타그램 팔로우 수 비교 넷플릭스 오징어게임2 출연 후 연예인들의 팔로우 변화는? *1월 9일 기준 팔로우 수 입니다. 각 배우 인스타그램 이미지 클릭시 인스타그램 계정으로 이동됩니다! 강하늘 배우14.4만 -> 36.3만 / 약 22만명 증가 공유 배우447.5만 -> 514만 / 약 66만명 증가 김시은 배우3.5만 -> 18.1만 / 약 15만명 증가 노재원 배우2.7만 -> 13.8만 / 약 11만명 증가 박규영 배우343.4만 -> 381만 / 약 40만명 증가 박성훈 배우166.6만 -> 242만 / 약 76만명 증가 원지안 배우15.7만 -> 68만 / 약 52만명 증가 위하준 배우1,057만 -> 1,157만 / 약 100만명 증가 이다윗 배우15.2만 -> 26.5만 / 약 11만명 증가 이병헌 배우64.. 2025. 1. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 139 다음 반응형 LIST
