반응형 SMALL 레시피1 마늘 장아찌 레시피 담그는법 효능 백종원 장아찌 한번에 알아보기 한국인의 소울푸드라고도 불리는 '마늘'오늘은 마늘의 효능과 마늘을 이용한 마늘 장아찌 레시피에 대해 소개해드리려고 합니다! 1. 마늘 효능마늘은 많은 요리에 들어가는 만큼 맛, 영양이 풍부해서 한국인들의 식탁에는 빠질 수 없는 재료입니다.마늘의 효능에 대해 간단하게 설명해드리겠습니다. 1) 면역 강화: 마늘에는 강력한 항산화물질이 풍부하며, 이는 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 몸을 보호합니다. 2) 혈당 조절: 일부 연구에 따르면 마늘은 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 3) 심혈관 건강: 마늘은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4) 항균 작용: 마.. 2024. 5. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
