반응형 SMALL 건강정보2 탈모에 좋은 음식과 탈모의 원인에 대해 알아보자! (+탈모샴푸 추천) 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 많은 사람들이 사용하고 있는 탈모 샴푸에 대해서도 알아보겠습니다. 탈모의 원인은? 탈모의 정상적인 정의는 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 뜻하며 일반적으로 두피에서 머리카락이 빠지는 것을 의미합니다. 원인으로는 다양한 요인들이 존재하는데 대표적으로는 2가지로 분류합니다. 선천적, 후천적 요인으로 나눕니다. 많은 분들이 알다시피 선천적 요인은 집안 내력에 의해 유전자로 발생하게 되거나 태어날 때부터 생기는 경우도 있습니다. 여기서 주목해야 할 점은 선천적 요인은 유전자라는 한 가지 이유 밖에 없지만 후천적 요인은 정말 다양한 경우들이 있다는 것입니다. 노화, 스트레스, 영양부족 등 많은 부분이 탈모에 영향을 주게 됩니다... 2023. 9. 8. 닭가슴살을 이용한 웰빙 건강 다이어트 요리 레시피! 다이어트는 건강한 삶을 위해 많은 사람들이 시도하고 있습니다. 하지만 다이어트는 규칙적인 운동을 하는 것만으로 충분히 성공하기 어렵습니다. 운동만큼이나 중요한 부분이 바로 식단을 지키는 부분입니다. 요즘에는 무조건 먹지 않는 것으로 다이어트를 하는 게 아니라 영양가 있는 식재료를 이용하여 건강한 다이어트를 할 수 있습니다. 오늘은 맛있고 건강한 다이어트를 위해 닭가슴살을 이용한 다양한 요리 레시피를 알려드리겠습니다. 제대로 된 요리를 통해 맛있는 식사를 즐기고 목표 체중에 도달하는 것은 손쉽게 가능합니다. 1. 닭가슴살 콥 샐러드 만들기 [재료] - 계란 2개 - 오이 1/2개 - 토마토 1/2개 - 콘 옥수수 30g - 블랙 올리브 6~7개 - 파프리카 30g - 새우 8개 - 닭가슴살 (닭안심살) 5.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형 LIST
